結局どれがいい？
人気4社を「価格・メニュー・続けやすさ」で比較！
料理はラクにしたい。でも「高い」「少ない」「飽きる」で失敗したくない。まずは失敗しやすいポイントを押さえたうえで、人気4社の特徴を一緒に見ていきましょう。
4社の比較表をチェック ↓冷凍宅配弁当は、商品によって料金も食数も送料も違います。まずは購入前に確認したいポイントを押さえ、続いて4社を同じ計算方法で比較します。
そもそも冷凍宅配弁当って？ ＋
5つの落とし穴
3つのポイント
同じ10食でも送料や初回割引の条件に差があります。
続けやすさは「好みの料理があるか」がカギ。
出張や外食が多い人はスキップ・解約条件が重要。
人気4社を比較
比較条件：東京都への配送／通常の定期購入／おかずのみ／初回特典・継続割引は除外。各社の設定食数が異なるため、食数も併記しています。
| 比較項目 | nosh（ナッシュ） | 三ツ星ファーム | ワタミの宅食ダイレクト | DELIPICKS |
|---|---|---|---|---|
| 比較プラン | 10食・通常定期 | 14食・通常定期 | 10食・三菜おまかせ定期 | 弁当10食・定期（試算） |
| 商品代（税込） | 6,206円 | 11,458円 | 4,645円 | 8,550円※1 |
| 東京都への送料 | 1,166円 | 990円※2 | 990円※3 | 公式送料表の画像内／金額要確認 |
| 送料込み支払総額 | 7,372円 | 12,448円 | 5,635円 | 送料確定後に算出 |
| 送料込み1食あたり | 約737円 | 約889円 | 約564円 | 未算出（送料未確認） |
| 商品代のみ1食あたり | 約621円 | 約818円 | 約465円 | 855円※1 |
| 最低受取条件 | 通常定期：回数制限なし | 通常定期：回数制限なし | 3回以上 | 契約条件を申込画面で確認 |
| 選び方の特徴 | メニューを選択 | メニューを選択 | このプランはおまかせ | 商品を組み合わせて注文 |
※1 DELIPICKSは弁当950円×10食＝9,500円から、公式の税抜7,000円以上のまとめ買い10％割引を適用した試算です。他商品を混ぜた場合は金額が変わります。※2 三ツ星ファーム14食は初回送料無料の対象ですが、通常比較のため2回目以降の990円を採用。※3 ワタミ公式の料金一覧では本州送料990円、商品ページには880円と表示差があります。最新料金一覧の990円を採用しています。DELIPICKSの東京都送料は公式画像内のため金額の照合ができておらず、未算出としました。2026年10月22日時点の公式掲載条件。
料金面ではワタミが低価格。ただしナッシュは10食を自分で選べ、通常定期の回数制限がない点が魅力です。単価の差だけでなく、内容と契約条件も比べてください。
4社を詳しく紹介
以下の並びは「忙しい社会人の日常利用」という編集方針によるもので、商品品質の絶対的な順位ではありません。
税込・商品代／東京送料込み7,372円
メニュー選択の自由度と、生活に合わせた配送調整が魅力。
通常定期は回数縛り・解約金なし
同条件の比較単価：送料込み約737円／食（10食）
ナッシュの料金・メニューを見る税込・商品代／東京送料込み12,448円（2回目以降）
シェフ監修のメニューで食事を楽しめる。
通常プランは受取回数の条件なし
同条件の比較単価：送料込み約889円／食（14食）
三ツ星ファームの公式案内を確認する税込・商品代／東京送料込み5,635円
価格重視で日常のおかずを常備できる。
掲載の定期プランは3回以上の受取条件
同条件の比較単価：送料込み約564円／食（10食）
ワタミの宅食ダイレクトの公式案内を確認する税込・商品代／950円×10食から10%割引した試算
料理や付け合わせを組み合わせて選べる。
定期・お試しセットあり
同条件の比較単価：商品代のみ855円／食。送料込みは確認中
DELIPICKSの公式案内を確認する分かった3つのポイント
好みのメニューがあっても、食費や収納スペースが合わないと負担になります。
送料・ご飯代・注文数を含めて比べることが大切です。
通常プランと長期割引プランは条件が異なります。申込前に必ず確認。
※商品を実際に食べた体験談ではありません。利用前の不安と各社の利用条件を整理した内容です。
| 比較項目 | 自炊 | コンビニ | 冷凍宅配弁当 |
|---|---|---|---|
| 買い物 | 食材の購入が必要 | 店舗へ行く | 配送で省略 |
| 調理 | 必要 | ほぼ不要 | 電子レンジ中心 |
| 片付け | 調理器具も洗う | 少ない | 少ない |
| 金額 | 献立次第 | 商品次第 | 送料・食数次第 |
冷凍宅配弁当が必ず最安とは限りません。時間と負担を減らすために、忙しい日だけ利用するという選び方もあります。
Q. 自炊より安くなりますか？
自炊の内容や食材費によります。宅配弁当は商品代だけでなく、送料・ご飯代も含めた比較が必要です。
Q. 一人暮らしの冷凍庫にも入りますか？
容量によります。注文前に冷凍庫の空きスペースと容器サイズを確認しましょう。少なめの食数から試すのも方法です。
Q. 男性でも満足できますか？
感じ方に個人差があります。おかずのみの商品が多いため、ご飯や汁物を組み合わせる使い方も考えられます。
Q. ご飯は付いていますか？
商品によって異なります。今回の4サービスも注文内容により異なるため、各メニューの内容をご確認ください。
Q. 毎日食べても飽きませんか？
味の好みや注文頻度によります。メニューを自分で選べるか、どのくらい入れ替わるか確認することが大切です。
Q. 送料は毎回かかりますか？
通常は配送ごとに送料がかかります。初回送料無料などの特典がある場合も、通常時の送料を確認してください。
Q. 初回だけでも利用できますか？
ナッシュの通常定期や三ツ星ファームの通常プランには回数の縛りがありません。ただし次回配送の変更期限に注意が必要です。ワタミの一部定期プランなどには受取回数条件があります。
Q. 配送をスキップ・解約できますか？
各社に手続きがありますが、期限・条件は異なります。特に割引や継続プランの条件は契約前に必ず確認してください。
メニューをチェック
毎日全部を置き換えなくても大丈夫。仕事で遅くなる日だけ、冷凍庫に夕食を用意しておく。そんな使い方に、メニューを選べるナッシュは有力候補です。
✔ 調理時間を減らしたい
✔ メニューを自分で選びたい
✔ 配送ペースを調整したい
参考：10食通常 6,206円（税込・送料別）
関東10食配送の送料例 1,166円／地域・時期・割引により変動
本ページは商品選びを支援する比較記事で、アフィリエイト広告を掲載予定です。評価は「仕事で忙しい社会人が日常で使いやすいか」という編集基準によります。実食レビューではありません。価格・条件は2026年10月22日時点の公開情報をもとにした参考値です。
各サービスの参照先
nosh公式／三ツ星ファーム公式／ワタミの宅食ダイレクト公式／DELIPICKS公式ヘルプ