社会保険の任意継続、どうする?
退職後の健康保険選びから、安心できる転職活動まで完全サポート

退職したけど、健康保険をどうしよう...。
任意継続と国民健康保険、どっちが得?保険料はいくら?転職活動への影響は?
項目 | 任意継続 | 国民健康保険 |
---|---|---|
保険料 | 退職前の約2倍 (会社負担分も自己負担) | 前年の所得で決定 (自治体により異なる) |
手続き期限 | 退職日から20日以内 | 退職日から14日以内 |
継続期間 | 最大2年間 | 次の就職まで |
扶養家族 | 追加保険料なし | 人数に応じて保険料増 |
国民健康保険がお得な場合:扶養家族が少ない、前年の所得が低い
迷ったら:自治体の窓口で国民健康保険料を確認してから決める
• 失業保険の受給も可能(条件を満たせば)
• 時間があるうちに理想の転職先を見つけられる
• 転職先の福利厚生を比較検討できる
📄 まずは求人を自分で探す:転職サイトの活用
健康保険の手続きで忙しくても、スキマ時間で求人チェックはできます。
💬 実際に転職成功した人は、平均で4〜5社以上の転職サイトに登録しているというデータもあります(doda調べ)。

💬転職に成功している人の多くは平均で3〜4社のエージェントに登録しています。 相性やサポート体制を比較して、自分に合ったエージェントを見つけることが大切です。
給付額:退職前の給与の50〜80%
自己都合退職:申請から約1ヶ月後に受給開始
会社都合退職:申請から7日後に受給開始
失業保険受給中の求職活動実績について
転職サイトでの求人応募、エージェントとの面談、職業相談などもすべて実績としてカウントされます。

健康保険の負担を気にしている今だからこそ、収入アップにつながるスキルを身につけませんか?転職時に高い評価を受ければ、保険料負担の心配もなくなります。
失業保険の受給資格がある方は、厚生労働省の教育訓練給付制度を活用して、プログラミング・デザイン・マーケティングなどの学習スクールを 最大70%オフで受講できます。
✓ 最大112万円の補助(専門実践教育訓練)
✓ 失業保険と併用OK
✓ 求職活動実績にもカウント
教育訓練給付制度の対象スクールには、 オンライン対応・実務重視・転職支援付きの講座も多くあります。
✓ 現役エンジニアやデザイナーによる個別サポート
✓ 自分のペースで学べる柔軟なスケジュール
✓ 就職・転職サポートがセットになっている講座も
「資格よりも実践スキル」が重視される今、転職で評価されるのは 「学んだ証拠」と「成果物」。
教育訓練給付制度を利用すれば、最大10万円以上の補助を受けながらスキルアップが可能です。
以下のようなジャンルは、スキルアップに人気です。
(※教育訓練給付制度対象の講座は別途ハローワークでご確認ください)
転職活動中でも、申告不要の副業(雑所得扱い)ならハローワークに知られることなく収入を得ることができます。
本格的に働きすぎる必要はなく、在宅でできる小さな副収入でも、転職先選びに余裕が生まれます。
🏠 在宅ワーク:月3〜10万円の安定収入(スキマ時間に無理なく) ▶ クラウドワークスで案件を探す
💡 スキル販売:過去の経験・知識を活かして稼ぐ(ココナラなど) ▶ ココナラでスキルを出品する
💻 ITフリーランス:プログラミング経験者なら月30〜80万円(週2〜3日からOK) ▶ エンジニアスタイルで案件を探す
💄 美容モニター:女性限定!美容・エステのモニターで高額謝礼ゲット! ▶ モニター登録で高額謝礼ゲット
「少しでも収入があると心に余裕ができる」という声も多数。 健康保険料の負担軽減にもつながり、転職先選びにも余裕が生まれます。

最近SNSやニュースでも話題になっているのが、「AIツールを使った副業」です。
専門スキルがなくても、ChatGPTなどを活用して、文章作成・アイデア出し・資料作成などを自動化。 副業初心者でも取り組めると注目を集めています。
「作業の効率が爆上がりした」「報酬アップにつながった」など、実践者の声も多数。 学んだその日から使える即戦力スキルが身につきます。

動画広告市場は2027年には1兆円を突破する予測。一方で、技術のある動画編集者は圧倒的に不足しています。
未経験からでも2〜3ヶ月で月収5〜10万円は十分に狙えるスキルです。
「YouTube編集で継続案件が決まった」「月収が目標の20万円に到達」など、未経験スタートの成功例も多数。 実際に「動画編集始めて2ヶ月で月5万円達成」という報告も珍しくありません。

✓ 会社の健康保険に加入して保険料負担軽減
✓ 安定した収入で経済的な不安を解消
✓ 福利厚生の充実した企業で働く
✓ スキルアップして市場価値を向上させる
✓ 理想的な働き方を実現する
健康保険の手続きは一時的なもの。本当に大切なのは、理想のキャリアを築くことです。この機会を活かして、今度こそ満足できる転職を実現しましょう。
💪 スキルアップで高収入転職を実現
保険料の負担を気にしなくて済むような、高収入の転職を目指しませんか?
🎬 動画編集スクール
今圧倒的に供給が足りていない動画編集スキルもねらい目です。市場は2027年には1兆円突破予測で、未経験からでも2〜3ヶ月で月収5〜10万円は十分に狙えます。
📖 教育訓練給付金対象スクール
教育訓練給付金の対象スクールを活用すれば、最大で受講料の70%が支給される制度もあります。「手に職をつけたい」「本当に使えるスキルを身につけたい」なら、最短3ヶ月から始められるオンラインスクールもおすすめです。
健康保険の選択で悩んでいる今、不安な気持ちもあるかもしれません。
でも、この機会を転職成功のきっかけにしてみませんか?
健康保険料の負担は一時的なもの。 転職サイトやエージェントは、理想の働き方を見つけるためのパートナー。 この期間は、自分の価値を高め、理想のキャリアを築くための貴重な時間です。
健康保険の手続きと並行して転職活動を始めることで、より早く安定した生活を取り戻せます。
数ヶ月後、「あの時転職活動も始めて本当に良かった」と思えるように。
あなたの新しいキャリアストーリーが、今、始まります。